数多くいるお客様の中でも、とても気さくに話される年配のA様。高級志向でお使いになっている化粧品も高価な物ばかりでした。肌も年齢とは思えない程ハリがあってツルツルしていてシワ一つないのです。そんなおばあちゃまに憧れたのでしょうか。中学生のお孫さんがいたのですがとんでもないことをやらかしました。ものすごいという表現がぴったりな程のにきびができている子ではあったのですが……。

スキンケアの方法を常にアドバイスするのですが、やはり気になるのでしょう。カバー力のあるファンデーションを塗って学校に行っているらしいのです。それでは毛穴を塞いで益々にきびがひどくなります。クレンジングも行うわけではないので案の定にきびがひどくなりました。

そこでお孫さんは肌の綺麗なA様の化粧品を使えば自分も綺麗な肌になれると考えたのです。こっそりA様の数万円もするナイトクリーム（油分がとても多いのです）を数日間塗り続けました（いうまでもなく、中学生の肌にナイトクリームは必要ありません）。結果は見るも無残なほどの化膿した黄にきびへと移行し、顔中にきびだらけになって泣きついてきたのです。ここまでくるとスキンケアではどうしようもありません。適切な洗顔方法を守ることを約束させて皮膚科へと向かわせました。ここまでくると抗生剤を飲まなければ化膿はおさまらずに跡も残ってしまいます。

年齢は20代前半のお客様でした。はつらつとしていていつも颯爽とスポーツタイプの自転車を乗りこなしている女性です。大人にきびの特徴でもある頬からあごにかけてのにきびがたくさん出ていて悩んでいる様子です。赤にきびに移行しつつあるにきびでした。サプリメントでビタミン剤を飲まれていたのですが、価格も高価で普段は店舗に置いておらず、そのお客様のためだけにお取り寄せしていた商品でした。毎月あれだけ高価なサプリメントを続けて飲まれているのですから、にきびに対する悩みはかなりのものだったのでしょう。

その月もいつものように注文をいれてくださり、入荷のご連絡を差し上げました。普段でしたら遅くても3日もあれば買いにみえるのに1週間たっても現れません。2週間、3週間、ついには1ヶ月をすぎ、確認の電話を差し上げたところ、多忙のため来店できないとのこと。来店予定日をお聞きして更にその予定日を過ぎること2週間。ある時仕事が終わってから自転車に乗る彼女を見かけました。私の顔を見るなり自転車を翻して逃げたのです！　それにはこっちが驚きでした。

キャンセルしてくれてもかまわなかったのに、彼女の中では取りに行かない引け目があったのでしょう。それきり二度と来店することはありませんでした。サプリメントですか？　価格が高いこともあり、売れないままひっそりとその賞味期限を過ぎたのでした。

テキスト通りと言いましょうか。指導の通りのスキンケアをきっちり行い、サプリメントも摂ることなく食事や生活態度を改めて綺麗な肌を手に入れたお客様がいらっしゃいました。赤にきびに移行しかけの20代後半のお客様です。

とても綺麗な方なのに大人にきびがひどく、気の毒なくらいでした。洗顔の方法も目の前で泡を立てて見せ、どんな弾力の泡がいいのか、顔を洗うときはどのくらいの力の入れ加減で洗うのかを指導しました。スキンケアとメイク時の注意、生活の中での注意もしっかりと真っ直ぐに受け止めてくれ、真剣にスキンケアに取り組んでいました。一通り指導したあとは無くなった基礎化粧品を購入に見えるくらいで、まとめ買いすることもあり、しばらく姿を拝見することはありませんでした。

半年を過ぎた頃でしょうか。スッピンの彼女が現れました。いつもはにきびを気にしながらも、大人の女性のたしなみとしてきちんとメイクをしている方だったのにです。スッピンで現れたことよりもその肌に驚きました。にきびが跡形もなくなっているのです。彼女は指導した私にお礼方々肌を見せたくてスッピンで現れたのです。とてもとても感謝されましたが、頑張ったのは私ではなく彼女です。彼女の努力に私もとても嬉しくて、二人で手を取り合って喜びました。

当サイトに書いた注意やケアの方法を忠実に守っただけでここまで綺麗になれるということは、日常の生活の中での彼女の努力がすごかったのでしょう。スッピンで帰すには大人の女性ですから、もっと綺麗になって帰っていただきたいと思い、心をこめてメイクをさせていただきました。メイクのノリもとてもよく、お手本通りのお客様だなと思いました。私の中で、一番心に残っているお客様です。

店頭に見えられるお客様全てがにきびで悩んでいるわけではありません。敏感肌や乾燥肌、混合肌で悩んでいるお客様もいらっしゃいますし、単純にメイク用品の購入と相談にこられる方もいらっしゃいます。肌の悩みで私たちが大切に思うことはお客様との信頼関係です。信頼してくだされば、指導したことも素直に受け入れてくれますし実行もしてくれます。

「貴方からじゃないと化粧品買わないようにしてるの」「この前きたら貴方お休みだったから何も買わないで帰ったのよ」などと言われるとアドバイザー冥利につきますが、中には自分もある程度の知識を持っていて、私の指導やアドバイスに反発する人もいらっしゃいます。間違った自分の知識の方が正しいと信じていますので、私の指導やアドバイスを聞いてくれません。そして益々肌の状態を悪くして、使った化粧品が悪いと責任転嫁してしまいます。お客様との信頼関係ができていないと、そのお客様の肌を綺麗にしてあげることもできないんだなと思ったものです。

にきびがあるからベタつくのは嫌だと洗顔後に化粧水を使わない人がいます。保湿をしなければ皮脂が余計に出てしまいますよ？　皮脂が余計にでるということは、にきびも増えるかもしれませんよ？

にきびに化粧水での保湿が必要なのは、肌に潤いを与えることで、余分な皮脂を出さないためです。保湿ができていると肌も安定します。にきび用化粧水の中には硫黄の入っているものがあります。化膿したにきびを乾燥させて治そうとするものです。脱脂力が強すぎるために、大人にきびの人が硫黄入りの化粧水を使うと益々肌が乾燥してしまい、せっかくにきびを少しでもよくしようと使った化粧水で、反対に肌を荒らしてしまい、にきびを増やすことにも成りかねません。敏感肌用の化粧水を使ったり、大人にきび用の化粧水も市販されていますので、しっかり保湿して肌をケアしてあげましょう。

化粧水に含まれる保湿剤は水の蒸発を防ぐ働きをします。オイリースキンでも乾燥肌でも肌への水分は必要です。だからといって肌質を無視して化粧水を使っていては逆効果になることも。自分の肌に合った化粧水を選びましょう。

オイリースキンの人は、アルコールの入ったさっぱりタイプがおすすめです。少しの間、皮脂の分泌を抑えてくれますが、化膿したにきびがあるときはヒリヒリしてしまうのでアルコールの入っていない化粧水を使いましょう。乾燥肌の人はもちろんしっとりタイプを使いましょう。どちらの肌タイプでも、肌への刺激の少ない化粧水を使うようにしましょう。コットンにたっぷりと化粧水をとり、やさしくパッティングしながら肌へ保湿成分を入れてあげます。

ちょっと一息

どくだみの化粧水は敏感肌の人やにきび肌の人にお勧めです。殺きん効果や炎症を抑えてくれる働きがどくだみにはあります。もちろんアトピーの人でも使え、痒みからくる肌のホテリも沈めてくれます。自分で簡単に手作りもできますが、くれぐれも上の「ちょっと一息」でのエピソードのようなことにならないよう、保管だけはきちんとしてくださいね。

どくだみ化粧水の作り方

にきびができていてもメイクをしなくちゃいけない、でもみっともないからついついメイクが厚くなってしまう。これでは悪循環ですね。

にきび化粧品はにきびができている肌にも優しい化粧品のことで、色々なメーカーから、基礎化粧品からメイク用品まで様々なものが発売されています。油性の化粧品は毛穴を塞いでしまうばかりではなく、にきびを悪化させてしまいますので絶対使わないようにし、無添加のものや自然派の化粧品を使いましょう。

にきび肌で重要なのはやはり洗顔です。アルカリ性の物は避け、刺激の少ない洗顔料で洗顔します。チューブのものでも固形石鹸でも、必ず泡たてネットで弾力のあるキメの細かい泡で、絶対ごしごしこすらずに肌表面を撫でるようにして洗顔してください。肌に泡をのせるだけでも泡が汚れを吸着して綺麗にしてくれます。過度にごしごしこすると肌に刺激を与え、失った脂分を補おうと益々脂っぽくなってしまいます。

にきび用で硫黄の入ったものがありますが、思春期の若い子でしたら大丈夫なのですが、大人にきびのできている女性には、カサカサしてかえって肌が荒れてしまいますので使用は控えましょう。

洗顔後そのままにしていると、肌が失った脂分を補おうとするので化粧水で肌と毛穴を整えてあげなくてはいけません。コットンに化粧水をバシャバシャするくらいたっぷりとってパッティングします。パッティングすることによって毛穴が引き締まり、余分な脂分が出てくるのを抑えます。もちろん無添加や自然派化粧品を使います。中でも皮膚科の医師が勧める「NOV」のシリーズにはアクネ用、おとなにきび用の化粧品がラインで揃っていますので使ってみてはどうでしょう。

にきび跡に効く化粧品というのはありません。メイクするときに目立たなくする化粧品はありますが、治すのではなく隠すものです。

クレーターのように肌が凹んでしまっている場合は、そこの部分の皮膚の再生はすぐには改善されません。日頃の洗顔、水分補給、保湿が重要になってきます。保湿というと、肌がベタついてにきびがひどくなると思っていませんか？　保湿は肌の水分を保つということで、脂分を溜め込むこととは違うのです。肌に保湿力があるとふっくらしますし、毛穴も詰まりにくくなるのです。

にきびでも使える化粧品は数多くありますが、中でもおすすめなのが「NOV」のシリーズです。このシリーズは段階別になった基礎化粧品とメイクアップ用品があります。思春期にきび用のアクネシリーズに、大人にきび用の基礎化粧品、大人にきびが落ち着いてきたら次のステップの肌に優しいラインの基礎化粧品を。そいて普通肌用と肌の状態に合わせて使っていけるシリーズです。

しかも、メイクアップシリーズでは、リクイドファンデーションには基礎化粧品の中のスキンケア成分と全く同じ物が使われていますので、メイクしながらスキンケアできるファンデーションです。大人にきびに使えるこれだけ揃った化粧品は他に類を見ませんね。肌のことだけを考えたこのNOVのシリーズは超おすすめです。

にきびができて困ったと嘆く前に、にきびができてしまった原因をちょっと考えてみてください。大人のにきびの場合は洗顔が不十分でメイクが落ちきれていなかったり、不規則な生活や睡眠不足、バランスのとれていない食生活も原因となります。仮に便秘や疲れからくるにきびもありますし、汚れた手で触ることによるにきびもあります。できてしまったにきびを化粧品でケアするのはもちろんのこと、根本的なところから改善していかなければイタチごっこになってしまいます。

にきびは一般的に、毛穴に皮脂や雑菌・アクネ（常駐菌）が入り込み詰まってしまったり、雑菌が繁殖して赤く腫れたり化膿したりしておこります。

「アクネ」は誰の肌にでもあるものでアクネがあるからニキビになる、ということではありません。ニキビができる原因は、年齢・環境・食事・肌のタイプ・生活習慣・ホルモンバランスなどが重なってニキビができやすい状態になった毛穴に「アクネ」などの雑菌が加わってニキビができてしまいます。「にきび」といっても実は段階や種類があってケアや治療方法もにきびによって様々です。ニキビが出来てしまうと、簡単に治すことが出来ない場合も多くあります。自分のにきびが出来やすい原因を知ることで、自分にあったにきび予防の方法を探していくことが、ニキビ予防の一番の近道ではないでしょうか。生活習慣や体調の変化に合わせてにきび予防をして、にきびのできにくい肌を目指しましょう。

にきびは、若いときにできるものだというイメージを持っている人も多いと思いますが、大きくなって大人になってもニキビに悩んでいる人は沢山います。

ニキビの原因

思春期のにきび予防の方法

女性に多いのが、同じような時期や同じような場所にニキビが出来るというものです。特にあごの周りなどに出来ることが多く「あごにきび」などと呼ばれることもあります。

ニキビの原因

にきび予防の方法

背中や肩に出来るにきびはけっこう痛いものです。自分ではなかなかチェックしにくいところに出来ることも多くにきび予防の方法や対策も生活習慣の改善がポイントになってきます。

背中にきび・大人ニキビの原因

にきび予防の方法

にきび肌に限らず、スキンケアの第一歩は洗顔です。だからといって洗顔の回数を増やすと皮脂がなくなりすぎて、肌が余計に皮脂を補おうと頑張ってしまい、益々にきびができやすい肌になってしまいます。でも、にきびに一番いいのも洗顔です。正しい洗顔を朝晩の2回～3回で十分なのです。

季節によっても肌の状態は変わりますので、季節に合わせた洗顔法や洗顔料を使うようにします。夏は汗をかくことも多く、ホコリなどでも肌が汚れがちになりますし、皮脂の分泌も増えます。弱アルカリ性の石鹸を使ってこまめに洗顔しましょう。冬は空気が乾燥しがちですので肌に優しい石鹸を使って、皮脂を必要以上に落とさないようにしましょう。

正しい洗顔方法はにきび肌だけではなく、全ての肌に共通して言えることです。決してゴシゴシ肌をこすらないでくださいね。

洗顔前

洗顔前

しつこいようですが、スキンケアの基本はクレンジングと洗顔からです。モコモコの泡で洗うのは、泡立ちが少ないとどうしても手でゴシゴシこすってしまうことになるからなんですね。泡を最初につけるのも頬からになりがちですが、乾燥しがちなところに最初に泡をつけてしまうと、洗顔が終わるまでの間、乾燥がひどい場所なのに石鹸の泡と一番長く触れていることになります。脂浮きが気になるTゾーンから泡をつけていくようにしてください。しっかり汚れを落とせば化粧水もちゃんと肌に入ってくれます。結果保湿もきちんとできて、にきびを増やさないよう予防にもなりますし、にきび跡の予防にもなります。洗顔は毎日のことですから正しく行いましょう。

にきび薬といっても、人によってにきびの程度も肌の状態も違いますし、にきびに直接作用する塗り薬や飲み薬もあれば、にきびの原因や周りから改善していく薬もあります。

日常生活の中で普通に使っている石鹸やシャンプーなどににきびの改善や肌状態を整える働きのあるものを使っていればそういったものもにきびの薬と言えるかもしれません。にきびを改善したい・治したいと思っている人自身の肌状態はどうなのかどんな状態になっているにきびなのか、それによって効果のあるにきび薬・予防に使われるにきび薬・使ってはいけないにきび薬などがありそれぞれに使用するときのポイントや注意点があります。

東洋医学である漢方は、にきびを様々な視点から捉え、自己治癒力を高めながら治していきます。やがてはにきびの出来にくい肌へと導きます。

漢方の観点からにきびを見ると、ホルモンバランスはもちろんのこと、冷えや血行障害、胃腸障害からくるものとしてとらえられています。抗生物質などでの治療は、使用をやめるとにきびの再発などが見られますが、漢方薬だと自己治癒力を高めるため、飲むのを中止しても再発の頻度は少ないようです。それではにきびの症状別にみていきましょう。

どんな漢方薬が、どのタイプのにきびに効くのかみていきましょう。

漢方薬は普通薬局やドラッグストアでも購入できますが、同じ成分でも中身の濃さが違う場合があります。病院や漢方専門店などで処方してもらうのがいいでしょう。漢方薬の効果はすぐでないというのが常識となりつつありますが、にきび治療での漢方は、2週間から1ヶ月くらいで効果が出始めるようです。

にきび薬といっても、人によってにきびの程度も肌の状態も違いますし、にきびに直接作用する塗り薬や飲み薬もあれば、にきびの原因や周りから改善していく薬もあります。

日常生活の中で普通に使っている石鹸やシャンプーなどににきびの改善や肌状態を整える働きのあるものを使っていればそういったものもにきびの薬と言えるかもしれません。にきびを改善したい・治したいと思っている人自身の肌状態はどうなのかどんな状態になっているにきびなのか、それによって効果のあるにきび薬・予防に使われるにきび薬・使ってはいけないにきび薬などがありそれぞれに使用するときのポイントや注意点があります。

小さなニキビがぽつぽつとたまには出来るけれどあまりひどくなることはない、と言う人と大きな赤く腫れあがったにきびが沢山出来る人とでは、同じようににきびが悩みでも肌の状態も使ったほうがいいにきび薬も違ってきます。また、にきびの原因となる皮脂は、にきびを作るだけでなく健康な肌には必要なものなのです。適度な量の皮脂がある肌はにきびが出来にくく、皮脂が多かったり少なかったりといった皮脂のバランスが崩れている人はにきびができやすい傾向にあるようです。まず初めに、自分の肌状態とにきびができやすい肌になってしまっていないかをチェックしてみましょう。

肌状態チェック

にきび薬には色々な効果を期待する働きがあるものですが、毛穴に詰まった皮脂を取り除く効果のあるもの・角質をとる効果のあるもの・炎症を抑える効果のあるもの・肌の活性化を促す効果のあるもの、などがあります。

皮脂を取り除く効果のあるきび薬

角質を取り除く効果のあるにきび薬

炎症を抑えるにきび薬

にきび痕のにきび薬

にきびが治っても跡が残ったら悲しいですね。色素沈着してシミになっていたり肌が凸凹になってしまったり……できたにきびを放置してちゃんとしたスキンケアをしていなかったり、指でにきびを潰してしまうと跡が残ってしまいます。

むかしは「あばた」などと呼んでいましたが、今ではクレーターなどと呼ばれています。普通の傷なら年月がたつと薄くなって消えていきますが、にきびの跡というのは厄介で、一度できたクレーターは中々元には戻りません。様々なにきび跡に効くというものが市販されていますが、素人判断はせずに専門科に任せたほうがいいでしょう。自己判断でのスキンケアは肌荒れの原因にもなります。

にきびの跡でシミになってしまった場合は美白効果のあるスポッツなどの化粧品を使うなどしますが、皮膚科などでの専門的治療となるとレーザーでシミ取りになります。レーザーでシミを取る効果は確実でしょう。化粧品を用いる場合は比較的長期戦になりますね。問題は凸凹になってしまった皮膚の治療です。これは中々厄介ですよ。

クレーター凸治療

クレーター凹治療

市販のにきび跡を治療する化粧品や薬も数多く販売されていますが、自分の肌に合うのかどうかを見極めるのは難しいと思います。くれぐれも肌を荒らすことのないよう、合わないと思ったらすぐに使用を中止しましょう。

肌の凸凹をけしてくれる美容液やシルクシート、クリームなど様々ですが、結果から言うと一度できてしまった凸凹は元通りにはなおりません。もちろん凸凹の改善はされますが、凸凹が浅くなるのであって、元のようなスベスベの肌に戻ることは難しいでしょう。なぜなら、凸凹になった肌というのは細胞がかなりのダメージを受けているからです。治療により、そのダメージを軽くすることはできても、完全に元通りに復活させることはできないのです。

にきび跡の凸凹は治らないと言い切ってしまいましたが、最新の治療法でFGF治療法というのがあります。FGFとは繊維芽細胞増殖因子のことで、この繊維芽細胞とは肌の真皮にある古くなったコラーゲンやエラスチン、基質を新たに作り出して自らも細胞分裂を繰り返して新しい細胞を作っているものです。このFGFを用いて凸凹したにきび跡を改善していくというものです。元々肌の中で作られている因子なので体への影響もありません。

FGF治療の施術

あの時ちゃんとにきびケアをしておけばよかったと、にきびの跡ができてから後悔しても遅いのがわかりましたね？できてしまったものは仕方がありません。今度こそはにきび跡のケア・治療をしていきましょう。

完全になくなることはないのかもしれませんが、新しい最新の治療法もありますし、少しでもにきび跡が薄くなるよう努力していきましょう。

にきびを治すために、やみくもにスキンケアをすればいいという訳ではありません。にきびのタイプに合わせた適切は方法で治療を行わなければいけません。

白にきび

黒にきび

赤にきび

黄にきび

市販されている多くのにきびの治療薬にはイオウが使われています。角質をはがしてくれる作用があるのですが、脂性を改善する働きもあります。でも一つ注意が必要です。敏感肌の場合、必要以上に塗った部分を乾燥させてしまう場合がありますので注意しましょう。漢方薬などもありますが、効き目は穏やかでにきびの改善までには時間もかかりますが、体質改善という意味ではかなりのお勧めです。

病院で処方される薬は抗生物質である場合が多いと思います。これは市販薬では買えません。抗生物質により細きんを消滅させて炎症を抑え、赤みを防いでいきます。ただ、にきびの原因となっている根本的なものを治療しているわけではありませんから、薬を使用したときは症状がよくなっても再びきにびが出来てしまうことが多いのです。また、抗生物質には副作用がありますので長期には使えませんので医師の指示をきちんと守りましょう。

皮膚科でのにきびの専門的治療でレーザーなどは聞き慣れているでしょうが中には聞きなれない言葉もあります。いくつかご紹介しましょう。

IPL治療

フォトRF治療

こうしたにきび治療はあくまでも基本的なことであって、万人に当てはまるわけではありません。10人の人がいれば肌の質も10通りあるからです。全く同じ肌質の人はいません。自分の肌に合った治療法を選ぶべきなのですが、しつこいようですが基本は肌を清潔に保つことと、適度な保湿です。それから食事や生活改善ですね。肌が健康であればにきびや肌荒れを起こすこともありません。赤ちゃんのような水分をたっぷり含んだ瑞々しい肌には戻れないかもしれませんが、それに少しでも近づけたらと思いませんか？